Un esguince de tobillo es una lesión común causada por el estiramiento o desgarro de los ligamentos que conectan el tobillo al pie. El dolor, la hinchazón, el enrojecimiento y la inflamación son síntomas comunes de un esguince de tobillo. Estos síntomas pueden hacer que sea difícil para una persona caminar o mover el tobillo.

Los ejercicios de rehabilitación son la clave para recuperarse de un esguince de tobillo. Estos ejercicios tratan de fortalecer los músculos alrededor del tobillo y restaurar la movilidad al área lesionada. Los ejercicios también ayudan a prevenir la recurrencia de la lesión.

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